Mutterschaft

– Übersicht –

Vor und während der Schwangerschaft

Vinyasa Slow flow

Raum Ichzeit, Schenkon

Schwangerschaft bis ca. 25. SSW.

Nach der Rückbildung als Anschlusstraining.

Als Ganzkörpertraining für eine möglichst beschwerdefreie Schwangerschaft.

Ernährung in der Schwangerschaft

Raum Ichzeit, Schenkon

Individuelle Begleitung

Nach der Geburt

Rückbildung

Geburtshaus Terra Alta, Oberkirch

Das Kind ist in diesen Kursen herzlich willkommen.

Beckenboden-Pilates

Raum Ichzeit, Schenkon

Nach der Rückbildung als Anschlusstraining.

Vinyasa Slow flow

Raum Ichzeit, Schenkon

Nach der Rückbildung als Anschlusstraining.