Yoga-Angebote
Unsere Yoga-Philosophie
Die Yogis mit füdlilangen Rastas oder verbiegenden Oberkörper sind nicht alles was mit Yoga zu tun hat. Yoga bedeutet Einheit, Verbindung oder citta critti nirodah – zur Ruhe kommen der Gedanken.
Das verrückte Äffchen, das in unseren Köpfen herum turnt, die Gedanken die einfach nicht abschalten wollen, diese zu beherrschen ist ein Ziel von Yoga. Genau so aber auch der Umgang mit dem Atem – dem Pranayama oder die Asanas – den Körper zu stärken, zu dehnen und im Gleichgewicht zu üben. Yoga hat viele Facetten und manchmal denke ich, dass es so viele Yogastile wie Yogis gibt.
Da jede Stunde in sich abgeschlossen ist, darf jederzeit eingestiegen werden, auch als Neuling… Probier es aus!
